Juegos del Sáhara

Actualmente en nuestras escuelas contamos con un gran número de alumnos de origen no español, y de entre ellos hay un alto porcentaje de alumnos magrebies o de origen magrebí, es por ello que a la vez que enseñamos juegos o actividades típicas del lugar en donde vivimos, también y por prescripción debemos atender a las diferencias tanto físicas, sexuales, cognitivas y por supuesto también culturales. Para ello por ejemplo podemos tratar dentro de una unidad didáctica de juegos populares y tradicionales una sesión en exclusividad a juegos o actividades propias de los antepasados de los chicos magrebíes o propios de sus ratos de ocio cuando vivían en estos lugares.
Mediante esta iniciativa por un lado atenderemos a las diferencias mejorando la calidad de la enseñanza, aprenderemos aspectos de otras culturas, conoceremos otras formas de jugar y por otro implicaremos en nuestras clases a este tipo de alumnos, que generalmente les cuesta mucho involucrarse como uno más en la dinámica del grupo de educación física.
Esta actividad se centrará en dos partes, una de carácter físico en la que se realizarán una serie de juegos del Magreb, y otra parte de carácter cognitivo en la que ya sea mediante un debate o un pequeño trabajo, haremos a los alumnos una serie de preguntas sobre los juegos, como por ejemplo:
-¿Qué te han parecido los juegos que has practicado hoy?
-¿Qué es lo que más te ha llamado la atención de los mismos?
-¿Qué es lo más te ha gustado?
-¿Qué es lo que menos?
-¿Qué diferencias hay entre los juegos de España y los Magrebíes?
-¿Qué materiales utilizan?...
En definitiva son una serie de preguntas en las que se busca que los alumnos se den cuenta del por qué jugaban así y de esa forma, que apenas utilizan materiales sofisticados, que se juegan al aire libre, que suelen ser grupales…

Hay un sinfín de juegos relativos a esta zona del mundo, algunos de ellos son los siguientes:


-Tabuaxrat: juego de puntería con el que de forma tradicional se jugaba con piedras,
actualmente se puede jugar con pelotas o canicas.
Se hace una línea en el suelo y los jugadores se sitúan tras ella y en parejas. El primer jugador lanza la canica desde la línea hacia donde desee. Después el compañero lanza otra canica intentando tocar la de su pareja. Si consigue tocarla el primero deberá llevar a caballito al compañero hasta el lugar en donde quedó la canica, si no se consigue pues se sigue tirando.

-Tih: un jugador se la queda y se sitúa dentro de un círculo sujetando un palo que llega hasta el suelo. Sus compañeros dejan una de sus zapatillas en el interior del círculo, a la señal los demás que están fuera del círculo intentan sacar sus zapatilla del mismo golpeándolas con los pies, el que se la queda ( el del interior) sin soltar el palo o la pica debe intentar tocar a sus compañeros con el pie, si toca a alguien estos cambian de roles, si no toca a nadie “el del palo” debe ir corriendo a un lugar asignado con anteioridad como una puerta, una canasta…, mientras durante el camino hasta este lugar los demás compañero pueden darle con la zapatilla siempre teniendo cuidado con el compañero.

-Sebaha layur: se apilan una cuantas piedras (suelen ser 7) distanciadas de una línea situada en el suelo. El juego divide al grupo en dos equipos, uno atacante y otro defensor, el equipo atacante intentará derribar las piedras con lanzamientos de zapatillas siempre de una en una, si lo consigue todos los del equipo defensor y atacante salen corriendo y el que ha lanzado coge la zapatilla y grita sbet (stop o alto), teniéndose que detener todos los participantes y desde el lugar en donde grita stop debe lanzar su zapatilla intentando dar a un compañero, si se le da pues hay un cambio de roles.

-Fus isfus: todos colocados en círculo y a la señal del profesor, educador o monitor los jugadores deben estirar sus brazos con las palmas de las manos mirando hacia arriba o hacia abajo. Después el profesor dice anverso o reverso (fus o isfus)y todos los que tenga la mano como la posición indicada deben ir corriendo tras sus compañero, una vez cogidos pues vuelven al círculo.

Hay muchos más juegos, éstos son unos simples ejemplos de la gran cantidad que existe y de todo lo que nos pueden aportar este alumnado.

Haz el ganso en tu equipo

Vaya título de post, pues bien su justificación se debe a que hacer el ganso en el seno de un equipo es algo propio de la cooperación, solidariad, ayuda mútua, colaboración..., como muesta el vídeo que cuelgo en el blog (encontrado en youtube).
Hacer el ganso para muchos significa hacer el tonto, el bobo, enredar, es decir algo negativo, pero en realidad su significado es más positivo de lo que parece, ya que esta ave vuela en equipo ayudándose mútuamente.
Sin duda es un vídeo muy eficaz para enseñar a los niños a trabajar en grupo, en equipo o en colaboración, porque te muestra cómo debe ser un correcta trabajo en equipo. Sirve además para atraer la atención de un equipo o un conjunto de chavales en los que es importante trabajar de forma colaborativa ( esto puede servir para cualquier aspecto de la vida). Sin más aqui os dejo el vídeo:

Para empezar: juego de pistas

Estamos a principio de curso prácticamente en casi todos los colegios o centros educativos. Es por ello que en estos inicios a muchos niños o chicos les resulte complicado empezar con buen pie, ya que muchos empiezan sus estudios en lugares nuevos, otros van a conocer a nuevos compañeros, los repetidores tendrán que adaptarse a un nuevo grupo y viceversa… Es decir son situaciones en las que generalmente el grupo no suele ser el mismo que en el año anterior provocando en los niños actitudes de desarraigo, distanciamiento o apartamiento porque las situaciones nuevas siempre son difíciles y más para un niño.
Así para en este post podría describir varios juegos de desinhibición para empezar el curso y para cohesionar el grupo, pero ya fueron ejemplificados en otra entrada anterior, por lo que me centraré en una actividad muy utilizada en los inicios del curso como son los juegos de pistas, pudiendo adaptarse a cualquier contenido que queramos tratar, ahora utilizaremos este juego de pistas para que los alumnos conozcan de forma lúdica como va a ser el funcionamiento general de la clase a lo largo del curso, al igual que el conocimiento de algunas reglas y normas que regirán la clase.
Lo primero de todo es definir los objetivos que serán básicamente trabajar en equipo y conocer el funcionamiento de las clases de educación física, este tipo de actividad concretamente será para alumnos de más de 8 años, para ello utilizaremos todo el colegio o un pabellón si es bastante grande, así podrán conocer a la vez en que medio van a realizar las clases de educación física.
La organización será grupal de unos 4 o 5 alumnos cada uno, con una lista de control, un mapa o un plano sencillo en dónde encontrar las pistas para formar o encontrar la frase clase o palabra clave, que en ese caso puede ser por ejemplo “todos somos compañeros”, o “educación física”…, para formar la palabra o frase clave, podemos utilizar en cada pista una letra, una palabra o una pista que nos ayude a que una vez finalizado el juego tras recorrer todas las pistas encontrar la palabra clave. Para que tengamos el control sobre cada punto del plano podemos utilizar post-it, pegatinas con cada número o cualquier otro elemento.
Respecto a las pistas pueden ser dibujos, frases, palabras, según lo que queramos lograr, yo lo voy a plantear en forma de descubrimiento para ello en cada pista y con un dibujo les voy a indicar dónde pueden encontrar la letra escondida, por ejemplo en el punto 1 colocamos un dibujo de lo que hay que hacer antes y después de las clases y le damos una relacionada con la higienes, por tanto la pista se encuentra en los baños, otro ejemplo podría ser mediante un dibujo sobre como hay que ir a las clases ( con ropa cómoda), por tanto la pista estará en los vestuarios…. También en otro punto les indicamos como empezamos la clase y como la terminamos ( en forma de corro), y la pista estará en el lugar en el que nos situaremos de esta forma al empezar y terminar la clase. Al igual por ejemplo con la recogida del material, que tiene que estar guardado correctamente , que cada día lo recogerá uno , si hay mucho entre todos… ( la pista estará en el almacén de material).
Como se puede comprobar podemos utilizarlo como queramos, con dibujos, palabras, en forma de puzle…, por tanto se puede utilizar en varias ocasiones a lo largo del curso, sin duda es un elemento muy adecuado para familiarizarse con el entorno de las clases y sobre todo para que a os alumnos nuevos empiecen a establecer conexiones con otros compañeros de su mismo grupo.
Lo más complicado es estos juegos es la organización y el control de los grupos, pero que puede ayudar a que el juego de pistas sea en forma de estrella, es decir el profesor en medio del recorrido para controlar a todos los grupos, éstos cada vez que encuentren una pista tienen que ir a la mesa de control en donde se encontraría el profesor, así este no tendría que moverse tanto por ejemplo si hay muchos grupos, controlaría que no hicieran trampas…
Estos juegos se pueden hacer por tiempos, por número de pistas encontradas, por número de dibujos situados en el puzle…

Comienzo de actividad

Hola a todos, ya estamos de vuelta de las "vacaciones" para quienes las hayan tenido, yo vuelvo con ánimo de seguir escribiendo, ya estoy preparando nuevos posts, lo que ocurre es que hasta la próxima semana, no estaré por decirlo de alguna manera activo, intentaré escribir sobre temas interesantes, aspectos educativos..., pero eso si, casi siempre relacionados con la educación física.
Un saludo a todos y para la próxima semana tendré un nuevo post.

Educación Física refrescante

¡Por fin¡ he sacado algo de tiempo para seguir posteando, la verdad es que llevo un mes sin parar y con muchos compromisos que me impiden escribir con mas asiduidad, y seguro que en el mes siguiente me ocurrirá lo mismo, aún así intentaré sacar algo de eso que en muchas ocasiones no sabemos en donde lo hemos perdido como es el tiempo, pero bueno vayamos al tema que nos ocupa.
Seguramente muchos de vosotros hayáis sufrido este año u otros un asfixiante calor durante las sesiones de educación física, una propuesta para por lo menos evitar un día ese calor agobiante durante la hora en las pistas es el agua y además de una forma muy motivante para los chicos, ya que hay muy pocos a los que no les guste . Está claro que este tipo de actividades debe realizarse a última hora de jornada ya que se van a mojar y durante los días de mucho calor (fin de curso). Pues bien entre las muy diversas actividades que se pueden realizar en las pistas polideportivas y con muy poco material son por ejemplo:
· PASA SECO: la actividad consiste en un circuito compuesto por una serie de colchonetas situadas una tras otra ( colchonetas con superficie de plástico) y embadurnadas con agua y jabón, a fin de que sea una superficie resbaladiza. Los alumnos naturalmente estarán descalzos y dispondrán de bañadores para no mojarse demasiado. La actividad está basada en ir de un lado al otro de las colchonetas sin caerse en las mismas, para ello tendrá que mantener el equilibrio y por supuesto tendrá que tener una muy buena coordinación general. Para esta actividad existen numerosas variantes:
o Por ejemplo en grupos hacer carreras de relevos.
o Realizar transportes de globos, pelotas gigantes, balones
o Ir conduciendo un balón con los pies.
o Ir de un lado a otro con los pies juntos.
o Ir de un lado a otro, mientras unos compañeros le estarán tirando pelotas de foam para evitar que llegue hasta el final del circuito…
· SUPERMAN A RAS DE SUELO: para esta actividad podemos utilizar las colchonetas del juego anterior o un plástico grande situado en el suelo, también echaremos agua y jabón en el mismo plástico con el fin de que resbale, pero ahora debemos echar más cantidad de jabón ya que en esta ocasión el juego consiste en deslizarse por el plástico, para ello lo haremos con un neumático de plástico no muy duro, parecido al de los parques acuáticos, también podemos utilizar flotadores que lleven los propios alumnos. Entre las variantes:
o Ir en parejas.
o Realizar carreras.
o Comprobar quien llega más lejos con impulso, sin impulso, con carrerilla, sin carrerilla.
o Poner obstáculos en el plástico que no pueden ser tocados…

Como se puede comprobar hay numerosos juegos o actividades lúdicas a realizar para evitar el calor sofocante, todo depende de lo que nos queramos implicar y lo que queramos trabajar en nuestras clases y con nuestros alumnos, estas dos actividades al igual que muchas otras son muy motivantes para los niños, lo que ocurre es que requieren implicación por parte del profesional de la actividad física, no sólo para la preparación sino porque debe saber que él también se va a mojar.

Faustball: deporte de una larga tradición

Tiene su origen en la antigua Roma, por tanto es muy antiguo y de ahí el título del post, es muy parecido al voleyball , aunque se le puede pegar con un solo brazo. La cancha tiene un largo de 50 metros y un ancho de 20 , con una cuerda que separa los dos lados a una altura de 2.10 metros. Las diferencias más notables son que en el faustball puede haber un bote entre toques pudiendo haber tres toques, igual que en el vóley, y que si un jugador toca el balón en esa jugada no puede volver a tocarla, habiendo por tanto más gente participando, ya que pueden actuar en una jugada más de la mitad de los componentes del equipo. Otro aspecto a destacar es que se puede sacar con el puño y de ahí su nombre, faust en alemán significa puño. Por lo tanto en castellano vendría a ser el deporte del puñovol o balón puño.
Los sets suelen ser de 15 puntos, aunque cuando hay empate a 14 hay que sacar una diferencia de dos tantos, igual que en el vóley actual, y cuando acaba uno pues se cambia de lado en la cancha de juego.
Es un juego poco conocido pero muy aplicable a nuestras clases, sobre todo por ejemplo si queremos introducir el deporte del vóley o el minivoley, ya que permite que bote la pelota haciéndolo por tanto mas fácil el poder jugar, por que en el vóley uno de los aspectos más complicados es la recepción, con este juego podemos esperar a que bote la pelota y después preparar el ataque. Además el hecho de que podamos sacar con el puño ayuda a que los alumnos tengan más fuerza en el saque, porque para edades pequeñas el saque en vóley es extremadamente complicado.
Como todas las propuestas se puede adaptar a casi cualquier edad, más o menos de 8 años hacia adelante. Entre las variantes que se pueden proponer por ejemplo:
· Variar el número de componentes del equipo.
· Que puede botar hasta dos veces seguidas.
· Bajar la red.
· Reducir los espacios de juego.
· Jugar con diferentes balones ( de playa, pelota de tenis…)…
En general posee características como que es un deporte variadom ideal para jugar por equipos, muy sencillo, que requiere la utilización de las Capacidades físicas básicas y de habilidades motrices básicas. Tampoco permite el contacto personal evitando en mucho la agresividad y las lesiones.
Os dejo un vídeo:

Lacrosse: goles en el aire.

Una actividad deportiva muy poco conocida, pero hay países en lo que es un deporte espectáculo y por tanto con muchas licencias y seguidores, este deporte es originario de América del Norte, y es los países de Canadá y Estados Unidos en donde más se práctica y está institucionalizado.
El deporte en sí se basa en una disputa de cinco contra cinco, intentando conseguir el mayor número de goles introduciendo una pequeña pelota en una portería mediante la utilización de los crosses ( que son bastones o palos con una red en la parte superior y en francés se conocen como crosses y de ahí el nombre del deporte). El espacio de juego es variable y sería similar a una pista de balonmano. Un aspecto destacable de este juego es que no se permite el contacto físico y está penalizada la pasividad, (esto sin duda es muy aplicable a las clases en los colegios ya que podemos formar a los alumnos en la creación de estrategias y táctica) cuando un jugador tiene posesión de la bola, además no puede retenerla más de 5 segundos, haciendo que este deporte sea muy rápido y veloz.
El hecho de poder incluir deportes como éstos a nuestras clases es un aspecto positivo sobre todo para motivar a los alumnos ya que son novedosos y generalmente todos parten del mismo nivel, no existiendo por tanto unas bases que a priori pudieran dificultar su aplicación en la enseñanza, como ocurre por ejemplo con deportes como el fútbol o el baloncesto.
Otro aspecto que sin duda nos ayudará a que los alumnos reciban con agrado la aplicación del lacrosse en el colegio o el instituto es su material novedoso y muy poco visto con anterioridad, provocando en ellos unas ganas instintivas de querer saber que es el lacrosse y cómo se juega.
El lacrosse es un deporte institucionalizado y por tanto dispone de su reglamentación oficial, pero nosotros no podemos aplicarlo como tal a las clases sino que hay que adaptarlo al contexto en donde queramos aplicarlo y por supuesto a la edad y desarrollo de los alumnos.
El material es difícil de conseguir, por lo tanto sería adecuado que nosotros mismos con nuestros alumnos hagamos los crosses con material alternativo o de desecho, para ello utilizaremos palos de pvc de fregona o cepillos para los mangos, y suavizantes partidos en dos que colocaremos encima de los palos. Para las pelotas lo realizaremos con papel de periódico o con cualquier otro papel recubiertas con papel celofán o mediante cintas de embalar. Con ello estaremos educando a los alumnos en una formación para el consumidor, y que lo importante es la imaginación y la creatividad.
A continuación os dejo un vídeo de cómo es este juego:

Floorball o unihockey: adáptalo a tus clases

Otra propuesta para nuestras clases, quizás más conocida y más desarrollada a lo largo de estos años por los profesionales de la enseñanza de la educación física en el seno de los colegios, el floorball prácticamente y por ende casi no se le puede considerar como un deporte alternativo, no como los de las propuestas de los posts anteriores (kinball, ringtennis, korfball…), ya que opino que un gran porcentaje de profesores lo han utilizado en sus clases.
El floorball, por tanto es similar al deporte del hockey, y de ahí proviene, exactamente del deporte del hockey-hielo en Estados Unidos. Desde esta nación se expandió a todo el mundo, habiendo tanto federaciones nacionales como supranacionales.
El floorball consiste en introducir una bola mediante el golpeo con un stick dentro de una portería, es decir es muy parecido al hockey, pero que en esta ocasión el juego no se realiza ni sobre patines, ni sobre hielo ni sobre ruedas, sino que se juega a pie . Hablar del terreno de juego y sus reglas es lo que hace que este deporte se pueda introducir como herramienta en los colegios, ya que se puede adaptar a cualquier contexto (campo de juego pequeño, número de jugadores, material, roles, superficie de juego…) Por ejemplo si tenemos cuatro porterías, y únicamente 8 sticks, con 12 alumnos, pues podemos poner cuatro porteros ( que no necesitan sticks) y ocho jugadores de campo divididos en cuatro equipos, pudiendo meter gol en cualquiera de las porterías contrarias.
El unihockey, es una actividad muy adecuada para desarrollar cualquier capacidad, como por ejemplo para el tratamiento de las capacidades físicas básicas en Secundaria, o la cordinación óculo-manual en Primaria por ejemplo. Lo mismo ocurre con el tratamiento de las destrezas básicas, resolución de problemas motrices, desarrollo del equilibrio…
Otro aspecto diferenciante de este deporte con el hockey tradicional es que el juego se realiza con una pelota dura o una pastilla, sino que se juega con una pelota con agujeros que es muy complicado que pueda causar problemas físicos.
Aun así la seguridad siempre hay que tenerla presente en esta actividad porque en ocasiones algún chico pueda levantar el stick por alto y dar a un compañero, o que en una discusión se enfrenten con los sticks, por lo que hay quedar claro en estas actividades que no se puede dar a los compañeros con los sticks y que no se puede subir por encima de las rodillas….
Una propuesta para nuestras clases, por ejemplo para un curso de 6º de Primaria podría ser la siguiente ( mediante una unidad didáctica específica):
Como es lógico habrá algunos chicos que nunca habrán oído hablar sobre este deporte por lo que en la primera sesión podemos mostrarles un vídeo o un mural sobre como es el deporte, cómo se practica… En esta primera sesión tienen que aprender que materiales se utilizan, las principales reglas…
En una segunda sesión podemos introducirlos a esta actividad mediante juegos colectivos, como el de los 10 pases, el comecocos por las líneas ( para aprender cómo es el terreno de juego), el juego de la bandera…
Ya en una tercera sesión podemos manipular los sticks y las pelotas, por ejemplo al principio pues individualmente (manipular libremente y por el espacio con un stick y una pelota), después por parejas ( en los que ellos deberán probar diferentes pases o movimientos). Entre las actividades jugadas podemos proponer el de estar en un espacio delimitado y a la señal intentar expulsar las pelotas de sus compañeros fuera del espacio delimitado sin que la tuya sea expulsada, el juego del 1-2, que consiste en situarse por parejas con un número , cuando se diga por ejemplo el número 2 el número 1 tiene que intentar quitarle la pelota al otro.
En la cuarta sesión podemos realizar actividades con mayor número de alumnos por ejemplo en grupos de 3 o 4 alumnos realizando trenzas, actividades 2x1, 3x2, 3x1…
En la quinta sesión propondremos juegos adaptados del mismo deporte, como por ejemplo en vez de porterías pues poner aros o conos, en vez de la pelota normal pues un balón de foam, en vez de un espacio cuadrado uno redondo…
En la última sesión se desarrollaría un partido de floorball normal, naturalmente utilizando todo lo que se ha aprendido en las sesiones anteriores
Esto anterior es una simple propuesta para el sexo curso, esta actividad se puede adaptar a diferentes edades, realizando para cada una de ellas las variaciones oportunas. También señalar que se pueden utilizar muy diversos juegos o actividades para aprender el deporte como, dependiendo de lo que se quiera conseguir, es decir una mejor técnica, que sea una actividad más recreativa, de iniciación al hockey o a los deportes de equipo…
Por tanto una propuesta a poder utilizar sin reparos en educación física ya que es totalmente adaptable a cualquier nivel evolutivo y a cualquier contexto.
Podeis saber más sobre el unihockey en webs como las siguientes:

http://www.unihockey-esp.com/, página de la asociación española de floorball.
http://unihockeyoctaviopaz.iespana.es/

Además aqui teneís un video sobre el mismo encontrado en youtube:

Webquest creator: editor de webquests

El webquest creator es una herramienta para relizar webquests, miniwebquests y cazas del tesoro cuyo creador es Miguel A. Jorquera, del que podeis saber más en su blog http://jorqueraorospeda.blogspot.com/.

Hoy mismo he hecho una webquest sobre alimentación con este programa y la verdad es que me ha resultado muy fácil de realizar ya que el menú es muy intuitivo, incluso para alguien al que no se le de bien esto de las nuevas tecnologías, para poder realizar las webquests simplemente hay que registrarse y cuando tu lo desees o tengas tiempo puedes crear una para tus alumnos.

Otro aspecto a destacar es que es muy personificable sobre todo en el formato de letra, de espaciado, de tamaño de la fuente... Además es importante el hecho de que se puedan incluir no sólo imágenes en cualquier formato sino que se pueden añadir vídeos , aspecto que en otros creadores de webquest no podía realizarse, sin duda un avance y un logro de Miguel A. Jorquera.

Otra característica que me ha llamado la atención de este programa es que te puedes descargar la webquest en formato zip para después poder ojearla en el navegador de tu ordenador, otro logro que es de lo más interesante e importante, porque en muchas ocasiones no podremos estar conectados a internet, como ocurre por ejemplo en los gimansios o pabellones.

Con este programa también nos olvidaremos de las complicaciones que aparecen en muchas ocasiones al subir o cargar imágenes a nuestra webquest cuando las realizamos con los creadores típicos porque ya sea porque no admite cierto formato, ya sea porque las imágenes "pesan mucho", porque hay que escribir la ruta de subida de la imagen... complican en gran medida una realización rápida de las mismas.

Podría detallar más aspectos de interés sobre el webquest creator, pero lo mejor es que lo conozcais por vosotros mismos y que intentéis realizar alguna ya que te ofrece gran cantidad de opciones.

Podréis registraros y saber más en la siguiente web:

http://www.cepdeorcera.org/majwq/inicio

Pagerank 3

Hace unos días navegué con otro ordenador que no es el mío y que si tenía la barra de google en la que se incluye el pagerank de la página que visitas, pues cuál fue mi sorpresa que mi página tenía asignada un pagerank de 3 , toda una sorpresa, ya que el pagerank depende de varios factores (complicados de entender para mi), y que al ser un blog tan "joven" (desde mediados de enero) pensé que lo tendría en futuro, si alguna vez llegaba a tenerlo. Sin duda, es una alegría ya que aunque no creo que esto sea importante para este blog, si lo es el hecho de que haya gente que lo lea y que al tener un cierto grado de importancia para google , pues más fácil será que más gente lo pueda visitar( aparece antes en el buscador). Como en casi todos mis posts sugiero algún enlace para más información , os recomiendo que visiteis la wikipedia y os entereis mejor de ester término.

Juegos de desinhibición

Todos los profesionales relacionados con la actividad física, ya estén relacionados con la recreación, el rendimiento o la formación han padecido en alguna ocasión un primer encuentro con los chicos provocando en los mismos un cierto grado de inhibición, y para ello no hay nada más adecuado que un par de sesiones al comienzo del curso o temporada para no sólo desarrollar la desinhibición personal sino también para fomentar el conocimiento entre los compañeros, aumentar la autoconfianza y como toma de contacto entre profesor y alumnos (centrándonos por tanto en la formación).
Por ello ente post sugeriré algunos juegos que funcionan perfectamente con los alumnos, atendiendo siempre al contexto en donde actuemos y los chicos con los que actuemos, además es importante tener en cuenta que a la vez que se promueve la desinhibición se pueden lograr otro tipo de capacidades como trabajo en equipo, colaboración, cooperación, respeto…
Son juegos ideales para que los chicos se conozcan entre ellos y vayan asimilando como se van a desarrollar las sesiones a lo largo del curso.
Comentar que hay numerosísima bibliografía al respecto y que en la red muchas páginas ofrecen gran cantidad de juegos y actividades, yo propongo a modo de ejemplo algunas de las que yo he utilizado y que me han funcionado, como son:
• El corro de los nombres: todos los alumnos dispuestos en un corro. Uno posee una pelota que lanza a cualquier compañero al tiempo que dice su nombre. El que recibe la pelota vuelve a lanzarla a otro compañero que no la haya recibido. Así hasta que se digan todos los nombres, también podemos ofrecer otras variantes como decir el nombre del que recibe y el que está a la derecha o a la izquierda, introducir varias pelotas, decir algo que se conozca del que recibe…
• Cruce de miradas: todos en corro y no se puede hablar, el juego consiste en que cuando dos se crucen la mirada intercambian su posición en el corro (este juego es muy adecuado para empezar a establecer relacionados interpersonales ya que gracias a la mirada se pueden expresar mucho).
• Algo de mi amigo: nos sentamos en corro y juntos por parejas, sin haber establecido conversación anteriormente, cada uno del grupo expone a los demás algo característico de su pareja ( como por ejemplo que no es de la ciudad, que tiene un hermano, que tiene ojos azules…).
• Corro de aplausos: todos en corro, uno entra al centro y tiene que decir su nombre en dos idiomas diferentes por ejemplo en italiano y en francés.
Los juegos de corro en los que hay que decir los nombres son muy adecuados para conseguir objetivos como el conocimiento de los compañeros y como toma de contacto, pero hay otro tipo de actividades:
• Entrevista: es una actividad en la que por parejas ( se juntan aquellos con los que menos relación hayan tenido o conozcan menos) y utilizando un cuaderno se realizan entrevistas mutuas entre los componentes de la pareja , preguntando por su nombre, familia, aficiones, cosas que le gustan y cosas que no… para posteriormente exponer esa entrevista a los demás compañeros.
Los juegos cooperativos son un elemento también muy importante y que puede ayudarnos a desarrollar la desinhibición en juegos como:
• El rollito de primavera: todos echados en el suelo tenemos que transportar a un compañero que se sitúa encima, ayudándonos de las vueltas que demos como rollitos.
• Tenemos que transportar una pelota entre todos teniendo presente que sólo podemos utilizar los dedos, que no podemos mirarlo, que hay que transportarlo tocándolo únicamente con la rodilla…
Naturalmente hay gran infinidad de juegos y actividades que podremos utilizar para que nuestros alumnos empiecen a conocerse y establecer relaciones entre ellos, claro está que habrá chicos que enseguida se implicarán y que a otros les costará más, para esta clase de chicos es importante tener paciencia y empatía y hacerles ver que será de ayuda para ellos. Son actividades que a edades tempranas saldrán antes, pero que se pueden utilizar a cualquier edad en Primaria y sobre todo para conocimiento entre compañeros en ciclos superiores.

Korfball: deporte basado en la coeducación.

KORFBALL
Otra propuesta , en esta ocasión también utilizaremos un deporte alternativo como es el korfball ( o balonkorf). Que la verdad es que está muy poco extendido por España pero sí en países como Argentina, Estados Unidos, Australia, Bélgica u Holanda en donde nació. En España únicamente en ciertos lugares está federado como ocurre en Cataluña o utilizado como en Málaga en donde se inició la práctica a nivel nacional.
Lo que más me ha llamado la atención de este deporte o actividad y por eso el hecho de poder inculcarlo o tratarlo en las aulas sin problemas es que es un deporte eminentemente coeducativo ( aspecto muy importante en la escuela en general pero muy especialmente en la educación física ya que el la principal herramienta de trabajo es el cuerpo y todos los aspectos intrínsecos que conlleva)
Que es el korfball, es sobre todo un deporte de equipo en el que se tiene que introducir una pelota dentro de una especie de canasta., habiendo por tanto dos equipos y dos canastas. Y el hecho de los componentes de los equipos es lo que hace a este deporte como coeducativo y es que están formados por cuatro chicos y cuatro chicas.
El espacio de juego es de unos 40 metros de largo y 20 de ancho (más o menos una pista de baloncesto), las canastas están situadas a 3,5 metros y poseen un cesto de forma cilíndrica de unos 40 cms. de diámetro. Y el balón utilizado es normalmente el de fútbol.
Para empezar a jugar un equipo elige el campo y el otro saca desde el medio campo, y cada dos canastas se cambian de campo y del rol ( es decir de atacar a defender y viceversa).
Algo importante es que hay dos zona de juego una de ataque y otra de defensa, repartidos dos jugadores y dos jugadoras por zona.
El reglamento está basado en una serie de premisas que favorecen la cooperación , la colaboración y la coeducación, como por ejemplo no se puede correr con la pelota, quitar la pelota, defender a un contrario del sexo opuesto, defender a un contrario que ya está defendido por otro… Por lo tanto un jugador que tenga el balón sólo puede pivotar y nunca correr eliminando la posibilidad de jugar individualmente, por tanto se basa en la agilidad y no en la fuerza, la potencia o la habilidad, también hay faltas y penaltis cuando hay sanciones.
Por lo que se puede comprobar es un deporte sencillo pero muy favorable para los chicos tanto de últimos cursos de primaria como de secundaria, ya que todos parten del mismo nivel, porque seguramente no lo hayan practicado nunca, porque obliga a pensar y no participar de forma agresiva y favoreciendo aspectos como el compañerismo, la colaboración, la habilidad y la agilidad. Claro está que nosotros podemos hacer las variantes que tomemos oportuno siempre teniendo en cuenta lo que queremos conseguir y el desarrollo psicoevolutivo de nuestros pupilos. Lo complicado es la canasta que aunque yo lo he visto en alguna tienda especializada se puede realizar por ejemplo con un palo largo de la distancia que deseemos agarrado a un neumático usado y con pesos para que no se caiga, haciendo el cesto de cartón piedra, o de plástico duro.
Podéis conocer más en webs como las siguientes:
· www.korfbal.cat/
· http://es.wikipedia.org/wiki/Corfbol
· http://www.efdeportes.com/efd104/balonkorf-deporte-mixto-para-la-coeducacion.htm



Y aquí os dejo un vídeo sobre el mismo:

Kabaddi: juego de aquí y allá

Un título del post que lo dice todo, ya que es un juego que no es ni típico ni muy conocido por estos lares, además el juego se basa en moverse de un lado a otro, se trata por tanto de una actividad deportiva tradicional asiática. De hecho es el deporte nacional en Bangladesh, y a la vez muy institucionalizado sobre todo en el sur de Asia, incluso fue un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Berlín.
Por otro lado y alejándonos un poco del juego en sí, que abajo explicaremos, quiero expresar con actividades de este tipo que no hay que cerrarse en nuestro trabajo o en nuestras clases en lo propio y en lo más cercano y por lo tanto en lo más conocido, sino que hay que adentrarse en la aventura de buscar otras alternativas, otras actividades lúdicas, otros deportes… Demostrando por tanto un alto grado de respeto e interculturalidad que en estos momentos es de una gran trascendencia porque vivimos en una sociedad multicultural, por tanto podemos aprovechar y si tenemos ocasión las actividades típicas de una determinada zona que puedan proponerlos por ejemplo chicos magrebíes, rumanos, chinos, o incluso chicos que han vivido en otras regiones dentro del mismo territorio pero que por supuesto con una cultura deportiva y lúdica diferente.
Centrándonos en el Kabaddi, es una actividad muy sencilla ya que para empezar únicamente hace falta un espacio de juego y participantes sin ningún tipo de material a priori. Tiene que haber dos equipos de 7 componentes, uno equipo frente a otro separados por una línea ( el campo de juego será de aproximadamente 10 metros de largo y otros 10 de ancho). Las reglas son simples y se basan en enviar a un componente del equipo al lado contrario de la cancha con el objetivo de tocar a alguien del otro equipo y volver al suyo evitando ser cogido o retenido por el equipo contrario. Si el equipo tocado coge al miembro que ha ido a darlos, entonces ese estará eliminado y sumarán un punto a su casillero, también se pueden eliminar componentes si alguien se sale del campo de juego, si no consigue capturar al que le ha tocado… Hay muy diversas variaciones del juego dependiendo de la zona en donde se analice, por ejemplo el número de jugadores, que los miembros de los equipos tengan que capturar agarrados en forma de cadena, que no puedan respirar en el lapso de tiempo que un “explorador” vaya a dar al otro lado del campo…
Y precisamente esto es lo que más me ha gustado del juego y es que se le pueden incluir numerosas variantes, dependiendo de lo que queramos conseguir con el mismo, por ejemplo que no haya eliminaciones, aumentar o disminuir el número de participantes, agrandar o empequeñecer los espacios. En vez de dar a alguien hay que intentar quitarle una gorra o un pañuelo por ejemplo. Cuando hay que cazar al explorador lo puede realizar un único miembro del equipo, en parejas, en equipo agarrados de una determinada forma. Cuando haya que superar la línea divisoria se puede hacer con saltos a pata coja, con giros…
Además este juego es muy adecuado para introducir a los chicos en la ideas de táctica y estrategia que tanto van a utilizar a edades más avanzadas, incluso se puede aplicar para aprender la elaboración de estrategias de equipo.
Hay muy pocas páginas en castellano que expliquen el juego, pero aún así os recomiendo visitar la wikipedia.
Y como siempre os dejo un vídeo de youtube en donde aparece el juego:

Unidad didáctica de Parkour

Y por qué no, incluir una unidad didáctica en nuestra programación referente a este novedoso deporte o actividad física. No sólo por el hecho de ser motivante y novedoso, sino porque es un perfecto medio para que los propios alumnos conozcan sus propias limitaciones, desembocando en un mejor conocimiento de la autonomía personal y un perfecto instrumento del desarrollo de la autoestima personal. Otro aspecto interesante y a tener en cuenta es que la mejora de cada uno es muy fácil de evaluar, añadiendo que mejora las capacidades físicas básicas (todas), produce mejoras en la agilidad, la coordinación, el equilibrio y además se aprende cultura.

Y bien (para aquellos que lo desconozcan), ¿que es el Parkour?, muchos seguro que lo habrán visto en algún video en internet o por misma televisión y desconocen que se llama así, y viene a ser una derivación de la escuela natural de Hébert, que proponía una escuela gimnástica basada en la realización de ejercicios físicos basados en actividades naturales (marchas, cuadrupedias, giros, saltos, trepas…). Consiste , en definitiva en superar cualquier obstáculo ya sea urbano o natural con la única ayuda de nuestro cuerpo. El parkour fue desarrollado por David Belle, que lo impulsó en las barriadas de París.

Es una disciplina que según he estado observando por la red muy tenida en cuenta por diversos blogs referentes a la educación física, por webs sobre recreación deportiva, y con gran cantidad de artículos.

Para mi el Parkour es sobre todo formativo y educativo en el hecho de que es un medio idóneo para conocer nuestras limitaciones y así eliminar miedos propios no sólo de cualquier actividad física sino en la vida (por ejemplo a la hora de realizar un salto es importante sobre todo no tener miedo frente al hecho de ejecutarlo con una determinada técnica)

Opino que es una unidad didáctica más adecuada para secundaria que para primaria, aunque puede tratarse en el último curso de la educación primaria., ya que necesita un buen conocimiento corporal, un adecuado desarrollo de las capacidad físicas básicas y conocer el hecho de que es una actividad física que puede acarrear riesgo, si no se hace con el autocontrol necesario.

No voy a desarrollar una unidad didáctica completa, lo que voy a realizar es una propuesta de cómo puede tratarse por ejemplo a la edad de 12-14 años, claro está y como siempre digo que cada uno debe hacer las contextualizaciones oportunas dependiendo sobre todo de lo que se quiere conseguir y dónde se quiere conseguir.

Mi propuesta es de 4 sesiones. En la primera a los chicos les podemos enseñar alguna foto curiosa encontrada por internet , por ejemplo de alguien realizando parkour, o podemos atraer la atención de los mismos con videos de gente realizando este deporte , así y de esta forma sienten interés a la vez que se hacen una ligera idea del tipo de actividad que es. Les explicaremos los principales movimientos del parkour Y en esta primera sesión hay que hacerles ver que en este tipo de ejercicios es muy importante el calentamiento de todas las partes del cuerpo y en especial del tronco inferior.

En una segunda sesión nos adentraríamos en la realización de los movimientos dentro del pabellón, gracias a plintos, barras de equilibrios, potros… Para ello recurrimos a saltos en las barras y en los plintos para que los chicos vayan adquiriendo diferentes experiencias respecto a movimientos del parkour como con son el “pasavallas” y el “salto de gato, propondremos diferentes velocidades, distancias, diferente cantidad de obstáculos, es adecuado realizarlo mediante circuitos.

En una tercera sesión nos centraríamos en los movimientos con mayor carga física, como por ejemplo saltos de precisión con colchonetas, con quitamiedos, mezclando colchonetas y plintos… Salvar distancias huecas (aumentar distancia por ejemplo con dos quitamiedos…).

En la cuarta sesión nos desplazaríamos a algún parque o lugar urbano, previamente testado por nosotros mismos con el fin de eliminar riesgos innecesarios, problemas legales o de cualquier otra índole, es decir que pueda ser educativo y que sirva para que los alumnos interioricen lo que es el Parkour, para realizar lo que hemos aprendido en clase, los diferentes movimientos , las diferentes variantes o cualquier propuesta de movimiento de nuestros alumnos. Naturalmente el profesor, monitor o dinamizador debe asegurar la mayor protección posible para los chicos, por ejemplo sería adecuado el realizar los movimientos con cascos, rodilleras, coderas, es decir con material adecuado.

Quizás el realizar los movimientos fuera del entorno de aprendizaje en una cuarta sesión sea demasiado apresurada, (pero como ya comenté más arriba, esto es simplemente una propuesta, cada uno debe “llevarla” a su propio entorno y características grupales), pero propongo la salida ya que así los alumnos pueden comprender mejor la aplicación práctica de los diferentes movimientos.

Sin duda el parkour es una actividad peligrosa, pero a la vez una perfecta herramienta con la que los chicos pueden ocupar su tiempo libre y de ocio, siempre y cuando cumplan con la obligación de cuidar el entorno urbano o natural.

Como siempre podéis saber más sobre esta disciplina(historia, movimientos…) en webs como las siguientes:

• www.umparkour.com/

• parkouresp.iespana.es/

Y como siempre os dejo un par de vídeos:

Valoración de las entradas

Con el propósito de ir mejorando el blog, os animo a todos los que pasais regularmente por el blog, a que valoreis cada entrada, para más o menos saber los gustos de los lectores, así mismo también os recuerdo que hay un libro de visitas en el menú para que por ejemplo cambie algunos aspectos del mismo, escriba sobre algo en especial (estoy abierto a sugerencias), me centre un tiempo sobre temas en concreto, críticas tanto positivas como negativas...
Para la valoración de los posts, os he incluido un ranking de los mismos debajo de cada post, que se realiza con un simple clic, el gadget que es muy sencillo de instalar lo he encontrado en la web ayudaparatublog.com, de la que teneís el enlace en el menú del blog.
Decir que siento no postear actualmente con más frecuencia, pero es que tengo poco tiempo para ello, pero aun así esta semana creo que podré realizar dos entradas nuevas, sobre propuestas inovadoras dentro de la educación física.

Juegos sensibilizadores

Opino que es una propuesta que debería integrarse casi por obligación dentro de nuestra programación, ya sea para realizar en primaria o en secundaria. Esta inclusión debería introducirse en una única unidad didáctica o mediante juegos o actividades en el seno de otras unidades por ejemplo de coordinación, equilibrio , esquema corporal…
Los juegos sensibilizadores atienden a un tipo de actividades lúdicas en los que se fomenta el respeto y la aceptación hacia aquellos personas discapacitadas, disminuidas o con alguna minusvalía ya sea motórica, psíquica o sensorial.
En definitiva se basan en mostrar a los alumnos mediante juegos adaptados, las limitaciones que estos colectivos sufren al mismo tiempo que valorar las capacidades de los mismos, por tanto lo que se utilizan son juegos para interiorizar distintas discapacidades o minusvalías.
Con esta entrada lo que pretendo es hacer ver a los profesionales de la actividad física, que hay métodos para formar a los niños en valores como la empatía, respeto y sobre todo valoración de las capacidades de los demás.
A continuación os muestro algunos ejemplos de este tipo de juegos, naturalmente cada profesor o profesional debe proponer los más adecuados para sus alumnos o para lo que quiere conseguir ( ya estén relacionados con dificultades motóricas, sensoriales…) Las sesiones se pueden realizar de forma tradicional o en forma de ambientes de aprendizaje, que sin duda es una metodología muy adecuada y sencilla para realizar este tipo de unidades didácticas, debido sobre todo a que los alumnos se sienten más partícipes en las actividades.
· Una actividad sencilla es la de pasarse un balón por pareja estando sentados ( primeramente con una mano, con la otra, con las dos, detrás de la cabeza de gancho…), para continuar después pasándose la pelota de pie, es decir sin ninguna limitación (sería adecuado que al final de cada actividad o en el momento de despedida que los chicos relacionen los juegos adaptados con los típicos o normales).
· Otro tipo de actividades puede ser jugar al tula, comecocos, tulipán… únicamente pudiendo utilizar un brazo, por ejemplo el izquierdo, pudiendo probar después con el derecho.
· Jugar a los juegos antes comentados pero ahora con los ojos tapados con una venda o con un pañuelo, siguiendo las instrucciones que le va dando un guía, sin duda es una actividad que hace comprender muy bien a los chicos las limitaciones de las personas ciegas.
· También podemos basarnos en juegos que actualmente son paraolímpicos como el baloncesto en silla de ruedas, el goalball o el vóley sentado.
· Para comprender las deficiencias auditivas son muy adecuados los juegos de imitación o representación, ya que gracias a unos cascos de música podemos poner a chico en el papel de una persona sorda. Como ejemplo, uno se pone unos cascos y tendrá que adivinar lo que están dramatizando sus compañeros ( por ejemplo unas elecciones, una reunión familiar, un juego de equipo…), el chico con los cascos tendrá que conocer lo que están realizando utilizando la imaginación, intentando leer los labios, intentando escuchar lo que pueda…
· Adecuados son también la escenificación de tareas diarias, como por ejemplo intentar ponerse la sudadera con los ojos cerrados, con un solo brazo. También puede valer intentar lavarse la cara con una sólo pierna, con las manos afectadas por alguna minusvalía.

Estos son unos ejemplos de lo que podemos utilizar en nuestras clases, claro está que cada uno contextualizará las diversas actividades a la necesidades del grupo y dependiendo de lo que quiera conseguir. Sin duda puede ser una unidad didáctica muy adecuada para aprender mediante el juego o la actividad corporal, porque antes que educadores físicos somos formadores de personas.

Ambientes de aprendizaje

A parte de deportes o juegos alternativos como los comentados en anteriores posts, que retomaré más adelante ya que hay infinidad de ellos que pueden inculcar valores educativos, hay otras estrategias novedosas sobre todo para motivar a nuestros alumnos y además educando, doy tanta importancia a la motivación porque en mi opinión motivando es cómo antes se predispone a los niños a participar de una forma activa y no guiada por una nota o porque si aprueba la asignatura su padre le comprará el último juego en el que aparece Cristiano Ronaldo en la portada ( lo de las marcas es un capítulo a parte, ya realizaré algún post sobre este aspecto). Otras estrategias que atraen la atención como por ejemplo los entornos de aprendizaje o mediante ambientes de aprendizaje, la verdad es que es un término algo confuso, pero que esencialmente se refiere o a lo que quiero referirme yo es a separar nuestra clase en varios apartados dentro de los cuáles los alumnos son constructores de sus propio aprendizaje, es decir utilizando una metodología no directiva, en la que el alumno es guiado por sus propios intereses, nivel o aptitud física. Los alumnos por tanto se mueven libremente por esos determinados lugares interactuando con el material y el espacio delimitado.
Por ejemplo para el tratamiento del contenido de los lanzamientos y recepciones, para ello separamos la clase en cuatro grandes apartados, uno primero por ejemplo con juegos de bolos, otro con aros colgados en cuerdas, una portería o del techo con diversos tipos de pelotas, otro espacio consistiría en estar separado por una red ( como las de voleybol), y el cuarto pues sería por ejemplo un rectángulo formado por una piscina lleno de globos( para realizar juegos como por ejemplo el de que estén el mayor número de globos en el aire, que no se salga ninguno...).
Estos espacios podrían estar delimitados por cuerdas, en cada uno de ellos habría una mesa de anotación diferente, para que cada grupo de alumnos escriba sus resultados , su evaluación, aspectos a mejorar y por supuesto aspectos que mejorarías de la actividad, naturalmente cuando incluimos la autoevaluación nos estamos refiriendo a edades de últimos cursos de primaria y en cualquiera de secundaria. Si lo deseamos realizar para niños pequeños pues la evaluación podría llevarse a cabo por nosotros mismos ya sea en ese mismo instante o mediante videos o webcams ( siempre y cuando dispongamos de ellas gracias por ejemplo a ordenadores portátiles).
La evaluación es importante, ya que ellos mismos van a evaluarse mediante lo que anoten, dándolos por tanto otro grado de responsabilidad y autonomía más
Estos entornos de aprendizaje son enormemente motivantes para los chicos, ya que cuando entran en el gimnasio o el pabellón y ven la disposición de la clase, están deseando empezarla.
Se puede realizar con cualquier contenido, expresión corporal, coordinación, equilibrio…

enlaces patrocinados:
hostel granada
Spanischkurse in Granada

Tenniquoits o ringtennis

Esta propuesta para nuestras clases no es tan conocida , aún, como las de las últimas entradas, pero que es igual de interesante, ya que se trata de un juego o deporte alternativo alejado de los deportes de masas eliminando gracias a ello muchos aspectos negativos, del mismo modo ayudamos a los niños a que aprendan una forma alternativa de ocupar su tiempo de ocio, además de una forma activa alejada de las videoconsolas o de los ordenadores, que quizás en muchas ocasiones abarcan de manera excesiva el tiempo de esparcimiento de los niños.
El ringtennis, es un deporte que mezcla los lanzamientos y los deportes de red, el juego se basa en pasar al lado contrario del campo de juego que se encuentra separado por una red, una especie de anilla o anillo de plástico o de caucho, a la vez, el equipo contrario deberá recepcionar el anillo con una mano y enviarlo con esa misma mano al otro campo.
Como podemos comprobar es una propuesta muy sencilla y muy básica, ya que si no tenemos el anillo estándar podemos fabricar una con cartones o con papeles de periódicos y con cinta aislante, lo mismo para la red, ya que podemos hacer una con conos, picas y una cinta que vaya de una pica a otra.
Igualmente podemos proponer cualquier variante dependiendo del grupo, número de participantes, objetivos y evaluación, como ejemplo podemos realizar el juego añadiendo el tiempo, o acotando el espacio, aumentando la altura de la red, el hecho de poder utilizar las dos manos…
Podeis informaros más sobre este deporte alternativo mediante el siguiente enlace:

http://www.ringtennis.com.ar/index.html/

A la vez podes comprender mejor el funcionamiento del juego viendo los siguientes videos que he encontrado en youtube:

Premios edublogs 09

He presentado este blog a la edición del 2009 de los premios edublogs, que son unos premios que oragniza la asociación espiral, para galardonar a los mejores blogs dedicados a la educación, tienen varias categorías, mi blog está presentado en el de profesores, bueno pues a ver que pasa y que gane el mejor.

Podeís ver más blogs presentados en el siguiente enlace, hay blogs de aula que son muy interesantes, os recomiendo que los echeis una ojeada.

http://ciberespiral.org/edublogs09/

Rally de aventura

Es otra propuesta que ya está muy consolidada en el ámbito de la actividad física sobre todo municipal, o en el entorno de la dinamización deportiva, pero que sin duda posee un gran sentido educativo y de transmisión cultural.
Un “rally de aventura”, es una actividad o un conjunto de actividades que se realizan dentro de un contexto concreto (por ejemplo un parque natural, una determinada zona de un pueblo o ciudad, una charca…, vamos se puede utilizar cualquier entorno), siempre que esté adecuadamente acotado para llevar a cabo las actividades que se van a realizar.
Por lo tanto los rallies de aventuras se van a realizar generalmente fuera del entorno escolar ( y esto ya es un elemento motivador ante los chicos, porque todo lo que es salir de los márgenes del colegio siempre los atrae), van a tener un determinado grado de transmisión cultural(debido a la realización de fotografías, gráficos, dibujos, entrevistas, mapas…), son un muy buen medio de trabajo interdisciplinar con áreas como conocimiento del medio, ciencias sociales, ciencias naturales, matemáticas, lenguaje… y por supuesto son una herramienta muy adecuada para el trabajo en equipo, las relaciones interpersonales, la cohesión grupal y la adquisición de nuevos conocimientos, y además de una forma constructiva ya que los chicos serán los propios generadores de ese conocimiento.
El lugar seleccionado para realizar las actividades, debe tener un gran componente cultural, debe ser un espacio en dónde los alumnos puedan correr, saltar, utilizar bicicletas…, y por supuesto un lugar antes examinado por los profesores, dinamizadores o monitores con el objetivo de eliminar riesgos innecesarios, comprobar que se puede hacer sin incumplir ninguna ley, comprobar los aspectos educativos y formativos del lugar, y que el lugar no es discriminatorio ( por ejemplo para alumnos asmáticos, con obesidad, discapacitados sensorialmente…).
Una vez seleccionado en lugar se puede proponer varias actividades dependiendo de los objetivos que queremos lograr, algunos ejemplos pueden ser:
• Carreras de orientación por ejemplo sobre un parque .
• Rallies fotográficos, basados igualmente en orientación, por ejemplo si lo hacemos en un parque pues estaría compuesto de fotografías de determinada fauna o flora.
• Carreras sobre un determinado mapa.
• Realización de mapas en donde aparecen determinados monumentos .
• Dibujar un plano general de un parque o del pueblo o villa.
• Rutas en bicicleta por el parque o entorno urbano seleccionado.
• Juego de pistas, debiendo hallar gracias a las pistas un determinado regalo para el equipo campeón.
• Juegos de roles, en dónde uno puede ser el guarda forestal, otro un viandante, otros componentes de un grupo de senderistas…
Estos son simplemente algunos ejemplos de actividades que pueden componer los rallies de aventura, no hace falta extender mucho el “Rally” con numerosas tareas, simplemente con realizar tres o cuatro podremos conseguir los objetivos propuestos.

Flag football

Otra propuesta que está teniendo mucho auge actualmente en la actividad física, sobre todo en las etapa de Secundaria es la utilización del flag-football.
El flag-fooball es una modalidad deportiva del fútbol americano, pero con una característica muy especial y es que sin contacto.
El deporte en sí es el mismo, con el objetivo de conseguir llegar a una determinada zona en un campo delimitado.
El flag-football, se diferencia esencialmente de su deporte originario en que, como he comentado anteriormente, no existe contacto, pero entonces como se realizan los bloqueos y los placajes, pues que simplemente estas acciones desaparecen en su sentido conceptual, ya que se sigue denominando placaje a la acción de parar al jugador contrario que lleva el balón o pelota, y para ello hay que atrapar las “flags”( de ahí el nombre del deporte), que son unas tiras de velcro ( aunque se pueden utilizar cintas de cualquier tipo), que cada jugador lleva en sus cinturones. Por tanto para parar al jugador con la pelota hay que “robarle “ su “flag”, sin existir contacto de ningún tipo. Otra característica diferente y aparente es que los límites del campo no son los mismos, ya que suele ser de 20X40 metros.
Esta modalidad surgió porque debido a la agresividad y a la peligrosidad del fútbol americano, era casi imposible introducirlo en el seno de la educación reglada dentro de los colegios o institutos, y gracias a la creación del robo de flags pudo hacerse posible.
El profesor puede introducir cualquier variable que se le ocurra, por ejemplo que todos tienen que tocar el balón para que se haga punto, utilizar balones de diferente tipo (más grandes o más pequeños, ), cambiar el número de jugadores, de roles dentro del equipo…Sin duda es una buena alternativa a deportes demasiado agresivos, ya que además puede ser cooperativo, formador en estrategias de resolución, cooperativo, coeducativo y muy divertido. Que sobre todo forma a los alumnos en el mundo de la estrategia deportiva y cooperativa
Aquí os dejo unos videos que he encontrado en youtube sobre este deporte

Uso de bicicletas en educación física

La siguiente propuesta es complicada de llevar a cabo dentro del actual sistema educativo, ya que exige por parte de muchos elementos del sistema un gran trabajo, así como una gran dedicación para que todo se lleve a cabo con seguridad y de la mejor manera posible, yo lo muestro con el objetivo de que esta propuesta sea tenida en cuenta por los profesores, por si alguna vez quieren realizarlo.
Una propuesta que últimamente se está utilizando mucho en las clases de educación física tanto en los últimos cursos de educación primaria como en la de secundaria, es el uso de la bicicleta , ya sea para realizar salidas por vías verdes, senderos, caminos, recorridos por carril bici, visitas guiadas con bicicletas. Sin duda es otra de las herramientas motivantes con las que puede contar un profesor para atraer la atención de sus alumnos, ya que creo que en un 95 % o incluso más del alumnado a cierta edad sabe montar en bicicleta, y si no pues una temporada antes se le indica al alumno que no monta en ella, que vaya haciéndolo, que salga por lugares cercanos…, y si no dispone de una pues se le podría prestar una del colegio o del centro.
Es complicado que un colegio disponga no sólo de un cierto número de bicicletas para toda una clase sino que disponga de al menos un par de ellas, debido sobre todo a lo costoso del material y a que necesita reponerse y repararse constantemente. Este es otro de los aspectos negativos de la administración, que se gasta dinero inútilmente en materiales o recursos de dudosa utilidad educativa como un sinfín de material novedoso que no sirve para nada, numerosos balones de cada tipo como si no hubiese otro tipo de materiales para educación física… y no atiende a aquellos que en realidad son motivantes, integradores y sobre todo educativos como por ejemplo bicicletas.
Respecto a la utilización de la bicicleta en el seno de nuestras clases, en muchas ocasiones se puede ver dificultado por el entorno, tanto del centro como del lugar en donde se encuentre el centro, claro está que en un colegio de un pueblo pequeño será más fácil realizar actividades con la bici que en un colegio de una gran ciudad, no por peligro de los coches ( que también lo tiene), sino que para buscar lugares seguros y en los que el alumno se pueda desenvolver libremente suelen encontrarse en lugares lejanos, aunque puede haber excepciones como en todos los ámbitos.
Otro aspecto destacable y a tener en cuenta a la hora de utilizar las bici es la seguridad, tanto individual de cada alumno encima de la bici como en el momento de dirigirse al lugar en donde se van a realizar las actividades, para ello necesitaremos permisos tanto del consejo escolar como de cada padre, a la vez que si fuese necesario de la policía local del lugar. Y una vez en el lugar de actividad pues todos los alumnos deberán ponerse cascos, rodilleras y por supuesto chalecos reflectantes.
Un elemento importante es señalar los objetivos que queremos conseguir con las salidas en bici, ya que las actividades y las situaciones variarán en función de si el objetivo es conocer el entorno inmediato, conocer y experimentar actividades en el seno de la naturaleza, formación en educación vial, simple diversión, que aprendan a manejar la bici en diferentes espacios y situaciones…
Una vez establecidos los objetivos y todo tenido en cuenta( seguridad, permisos paternos, materiales), lo único que debemos plantear son las actividades a realizar, pudiendo ser carreras de orientación, simples recorridos por una determinada zona, gymkanas, trabajos de campo por ejemplo viendo diferentes elementos de la fauna y flora cercana, trabajando así de forma conjunta con el área de ciencias naturales o conocimiento del medio…
Es un medio más con el que puede contar el profesor de educación física en sus clases, que además de formar y educar puede servir de gran reto organizativo para el profesor.

Kinball: deporte integrador

Seguimos con la presentación de algunas propuestas para nuestras clases de educación física, en este caso os propongo un deporte no muy social y poco conocido pero que es muy socializador, que es el kinball.
Este deporte pertenece al grupo denominado como “deportes extraños”, deportes que posen unas características determinadas y comunes, y que es son deportes poco usuales en los mass media, que son de equipo, muy motivantes ya que los chicos lo ven como algo nuevo y sobre todo que pueden llegar a ser muy educativos, entre otros podemos usar el ringo jockey, el lacrosse, rugby con pelota grandes, korfball, softball…
La utilización de estos deportes debe centrarse en los últimos cursos de las etapas de primaria y en cualquier momento de la de secundaria.
¿Qué es el kinball?
Es un deporte originario de Canadá que fue creado por un profesor de educación física llamado Mario Demers a finales de la década de los 80, en un intento de crear un deporte cooperativo eliminando las discriminaciones que suelen aparecer en los deportes más conocidos como el fútbol, baloncesto, balonmano… No es hasta el año 2000 cuando empieza a hacerse popular en España, con las primeras asociaciones e instituciones relacionadas con dicho deporte.
¿cómo se juega?
Tiene que haber tres equipos de al meno cuatro jugadores ( aunque generalmente suelen ser 8), respecto al número de jugadores según el ratio podemos realizar variantes. . Un balón de 1,22 metros de diámetro y 1kg de peso , en unas dimensiones de unos 20x20 metros, esto es complicado ya que es mejor jugarlo en un pabellón que en una pista polideportiva. Y la duración del partido se divide en tres periodos de 15 minutos.
Los equipos se distinguen mediante colores, suelen ser rosa, gris y negro.
El balón gigante se pone en juego por uno de los equipos al grito de la palabra Omnikin más el color de uno de los equipos rivales, siendo necesario que los 4 componentes del equipo toquen el balón El objetivo del equipo que realiza el saque es que el balón toque el suelo . El objetivo del equipo en recepción es evitar que el balón toque el suelo y, una vez conseguido, organizar rápidamente su saque, para ello la recepción puede realizarse con cualquier parte del cuerpo. Si el balón llega a tocar el suelo se suma un punto al equipo atacante y al que no ha participado en el juego en ese momento. Este sistema de puntuación asegura por tanto que todos los equipos puntúen, eliminando además discriminaciones de cualquier tipo, promoviendo el juego en equipo, la colaboración, solidaridad, cooperación, igualdad, respeto … Un sinfín de valores educativos que plasman que algunos deportes no tienen por que ser del todo discriminatorios .
Una propuesta para alumnos de 10-12 años sería la siguiente, una primera sesión de toma de contacto y familiarización con el balón, los materiales, las reglas de juego. Una segunda sesión en donde se trataría el tema de los golpeos, recepciones, controles, fuerza… Afianzamiento de todo lo anterior a la vez que introducir elementos más técnicos como golpeos con retroceso, con efecto, con una mano…
Y ya para las últimas sesiones pues se realizarían situaciones de juego variando la distancia, los puntos...
Algunos enlaces interesantes son los siguientes:
www.kin-ball.es/
www.kinballmadrid.es/
www.kinballasturias.es/
Y como viene siendo costumbre os adjunto algún vídeo encontrado en la onmipresente web de youtube:

Cambio en la cantera del Real Madrid

Iba a escribir, como hago últimamente sobre propuestas innovadoras y originales para las clases de educación física, pero ayer leyendo el diario Marca ( en su edición impresa de 11 de febrero del 2009), en su sección “tema del día”, me encontré con un artículo que hacía referencia a la cantera del Real Madrid y me llamó mucho la atención, ya que en ella el director de la cantera “blanca” Javier Lozano indicaba que habían cambiado la filosofía de la cantera, es decir conseguir jugadores de fútbol a costa de personas por una formación integral ( formación física, social, relacional y congnitiva) de los chicos. Es decir que intentarían formar a los niños que están las categorías inferiores del club en otros aspectos que no son los exclusivamente futbolísticos. Tanto es así que se ha cambiado hasta el nombre (como se indica en el artículo) de la sección de la cantera y pasa a denominarse Departamento de Formación y Desarrollo, situando en primera posición de la fase la palabra formación en vez de desarrollo, algo que por supuesto es lo que debe prevalecer a edades inferiores en los clubes, no sólo los de nivel mundial sino cualquier club o asociación deportiva de cualquier nivel.
Esto provocará en los chicos que están en la cantera a que cuando el club deje de tenerlo en cuenta, que se lesionen de por vida, que los traspasen a un club inferior…, que esto no sea un trauma para ellos sino un aspecto más del que aprender y tirar para adelante.
Esperemos que este cambio tenga efectos positivos en aquellos chicos que por culpa de representantes, padres y demás dejan de lado su existencia vital por ser igual o similares a Raúl, Guti…, y nunca llegan a ser un jugador profesional, y además sin ninguna salida porque todo su mundo giraba en torno al fútbol, apartándose de amigos, estudios , familia, etc.
Aunque parecen palabras bonitas y un gesto muy adecuado por parte de Javier Lozano, queda claro que en las primeras edades primará la formación integral a la específica pero que cuando lleguen a estados como los de edad cadete o juvenil, esta formación se dejará un poco de lado , dando paso a un mayor grado de desarrollo y tecnificación. Pero lo que queda claro es que es un paso adelante para el que es el club de fútbol más grande del mundo, ya que aunque por lo menos sirva de ejemplo para otros clubes de cualquier categoría ya será un logro.

Educación física con material diferente.

Muchos de los profesores de educación física que actualmente están impartiendo la asignatura han sufrido en alguna ocasión en su lugar de trabajo la falta de material, o que simplemente disponen de un par de balones, una cuerda y tres o cuatro pañuelos y ningún material más. Lo mismo le puede haber ocurrido a cualquier profesional relacionado con la actividad física, como monitores de ocio y tiempo libre, de actividades extraescolares, monitores deportivos, dinamizadores…
Ante esta situación lo que no hay que hacer es agobiarse o dejar de lado el porqué de tu trabajo, lo que quiero decir es que el material no es óbice para formar a tus alumnos mediante el movimiento, ya que el material es un medio más del que tú como profesional te puedes valer para enseñar, educar, entrenar o formar. Más aún, la falta de material obliga a que un profesor o monitor se las ingenie para poder formar a sus pupilos de una forma adecuada, siempre y cuando éste se implique con su trabajo. Y este es la justificación de este post, el carácter abierto de la formación de la actividad física, y es que casi con cualquier cosa, y cuando digo cualquier cosa es cualquier cosa refiriéndome a material naturalmente, es posible dar por ejemplo una clase de educación física.
Para ello voy a proponer una sesión tipo por ejemplo con material reciclable que no es específico de educación física o de la actividad física, en este caso con periódicos (pudiendo utilizar perchas, palillos, cartones, cajas, botellas, trapos antiguos, calcetines, cualquier cosa que se os ocurra, simplemente hay que tener intenciones de realizarlo, implicarse, manipular antes el material para ver si es adecuado y por supuesto lo que no debe faltar en este noble arte de la enseñanza, la paciencia).
La utilización de este tipo de materiales nos ayuda a aportar nuestro granito de arena en educación para el consumidor, ya que los chicos se dan cuenta que pueden ocupar su tiempo libre o de ocio con materiales no tan ostentosos como videoconsolas, ordenadores, etc, pudiendo usar pelotas hechas con guantes de goma, juego de la rana con cartones, raquetas con suavizantes…
La sesión tipo es la siguiente ( esta sesión sería por ejemplo para una unidad didáctica de coordinación)
Parte inicial: les comunicamos a los alumnos que vamos a realizar una unidad didáctica o una sesión con material no específico de EF y que además es desechable y recicable, para ello podemos llevar nosotros mismo los periódicos o haberles indicado a ellos que cada uno llevase un periódico. En esta primera parte realizamos un primer juego de animación para entrar en funcionamiento y este consistirá en el “cortacolas de zorros”, basado en que cada alumno se sitúe en su espalda un trozo de papel de periódico a modo de cola. A la señal del profesor todos deben intentar cortar el mayor número posible de “colas” de sus compañeros, hasta que todas las colas se hayan cortado, se puede realizar dos o tres veces.
Parte principal:
· De forma individual todos deben hacer una pelota con los balones de periódico y jugar con ella ( probando en carrera, a la pata coja, con el pie malo, con la mano buena…), después explicarán como han hecho el balón y que han realizado con él.
· Situamos varias hojas de periódico por el suelo siempre una menos del número de alumnos, a la señal todos deben moverse por el espacio sin tocar los periódicos y cuando se vuelva a repetir la señal cada uno debe situarse encima de una hoja, el que se quede sin subirse a una hoja deberá realizar una prueba como bailar, cantar, saltar… ( nombre del juego“si no llegas bailas”)
· Situamos de nuevo varias hojas de periódicos por el suelo, que el suelo quede casi completamente lleno de hojas, el juego consiste en llegar a un lugar determinado del pabellón o de la pista sin pisar el suelo, según avanza el juego se irán retirando hojas hasta que solamente queden unas pocas para llegar al lugar indicado (nombre del juego “lago encantado”), es decir cada vez será más difícil llegar al lugar indicado.
Parte final:
· Como vuelta a la calma, les indicamos que intenten hacer volar una hoja de periódico, cada uno lo hará de una forma diferente( haciendo un avión, soplando…)
· La última actividad consistirá en un desafío físico cooperativo: para ello tendrán que recoger todos las hojas de periódicos utilizados en clase en el cajón de reciclar en menos de 3 minutos sin correr sólo andando.

1000 visitas

El blog ya ha llegado al millar de visitas, aunque algunas son mías, opino que aún así ha habido una afluencia más o menos honrosa para un blog tan específico. Gracias a todos los que os habéis pasado por él, tanto los que lo han hecho por error o de pasada como los que han hecho por algún post o entrada en particular, también para los que habéis entrado en más de una ocasión. Desde este post os animo a todo el que entre que firme en el libro de visitas o que escriba algún comentario, todo ello para ir mejorando el blog y sobre todo los contenidos de los mismos. Podeís incluir cualquier crítica, opinión o comentario siempre referente a como llevo el blog, como lo puedo mejorar, que puedo quitar, que poner, sobre que escribir...

Vídeos motivantes

Aqui os dejo unos ejemplos de vídeos que he encontrado en youtube sobre patinaje, son una muy buena herramienta para atraer la atención de los chicos. El vídeo lo podemos utilizar para iniciar cualquier unidad didáctica a modo de introducción para que los niños sientan la curiosidad y el reto de hacer lo que ven en los vídeos.

Patines en clase

En los siguientes posts voy a ir incluyendo algunas propuestas a realizar en las clases de educación física tanto para primaria como para secundaria, algunas propuestas son ya conocidas por casi todos, pero otras son bastante originales ayudando a la motivación de nuestros alumnos en clase. Estas propuestas originales estarán basadas en deportes alternativos, juegos extraños, innovación en las aulas…
Comenzaremos las propuestas con la utilización de los patines en las clase de EF, sin duda no es una de las más innovadoras que podemos mencionar, pero que en generalmente es un recurso que se utiliza poco.
Los patines son una muy buena herramienta para trabajar con nuestros alumnos sobre todo aspectos como el equilibrio y la coordinación. Para ello lo primero de todo es que los niños posean patines o que el centro educativo disponga de una cantidad suficiente para que los puedan utilizar los escolares.
Una vez nuestros alumnos tienen patines y a cada uno les queda el suyo de una forma adecuada, ya podemos empezar nuestra andadura sobre patines, nunca mejor dicho. El patinaje se puede utilizar desde edades muy tempranas pero yo aconsejo que se empiece a utiliza en los centros a partir de los 6 años, que es una época en la que los niños poseen un cierto grado de coordinación, equilibrio y estructuración espacio-temporal
Nuestra primera sesión será de punto de partida y toma de contacto, así los alumnos comprobaran como se mueven con los patines, si les quedan ajustados, si se hacen mejor con unos de cuatro ruedas que con unos en línea… Entre las actividades que podemos realizar son recorridos cortos, carreras sencillas, pequeños circuitos, aprender a caerse, a frenar…
En una segunda sesión se seguirá afianzando lo anterior, pero ahora por ejemplo podemos proponer que en las carreras intenten ir más rápido, que realicen un pequeño juego como el pañuelo…
Según vamos avanzando podemos proponer cualquier clase de juegos o actividades, siempre teniendo en cuenta que los niños están sobre patines y que por tanto deben tener el mayor cuidado posible, entre los juegos que podemos adaptar están el tula, la cadenita, norte-sur, 1 y 2…, vamos que casi cualquier juego de desplazamiento o marcha se puede utilizar con patines para trabajar el equilibrio.
Por tanto la utilización de los patines en los colegios es algo que puede ser factible, siempre y cuando se tenga el mayor cuidado posible, se extreme la seguridad , haya el suficiente espacio, debido a que la utilización de patines requiere grandes superficies para poder sacar el mayor partido posible, y que el centro posea el material necesario.
Los patines por tanto pueden aportar mucho a nuestras clases, y puede servir de gran ayuda en el tratamiento de la educación vial como contenido transversal en el sistema educativo, porque de este modos los niños interiorizan mejor lo que puede ser el conducir, recorrer las calles, frenar, debido al hecho de que ellos van subidos sobre algo con ruedas, para ello se les pueden proponer circuitos con señales que ellos deberán respetar.
Se puede hablar mucho del patinaje en la escuelas, pero con esta pincelada creo que queda claro, que es algo que podemos utilizar. En los próximos días subiré algunos videos relacionados con el patinaje que se pueden utilizar para atraer la atención de los alumnos.

Kilómetros solidarios

Los kilómetros solidarios o los kilómetros de solidaridad es una actividad promovida por la ONG Save the Children, que consiste en recaudar dinero para mejorar la vida diaria de niños del tercer mundo. Es una actividad no competitiva en la que puede inscribirse cualquier colegio ya sea privado o público.
La actividad consiste en una carrera no competitiva con el objetivo, no de ganar sino de intentar conseguir recorrer el mayor número de kilómetros posibles (adecuados a cada edad), así por tanto por cada kilómetro se destina una cierta cantidad de dinero que cada padrino aporta a su patrocinado. Por ejemplo, un niño cuyo padrino es su tío recorre cinco vueltas al colegio y por cada vuelta el padrino aportaba 1 euro, por tanto con las vueltas que ha conseguido ese niño, se han logrado 5 euros para niños necesitados.
La ong se encarga de enviar todo el material necesario para la carrera como dorsales, carteles, diplomas…, por lo que el colegio lo único en que debe centrarse es en organizar la carrera en sí, y enviar el dinero recaudado a Save the Children.
Esta actividad, sin duda, es muy positiva no sólo para los niños, sino para toda la comunidad educativa, ya que la hace implicarse en la educación de los niños.
Esta herramienta como otras parecidas son una manera formidable de educar a los niños en valores como la solidaridad, el esfuerzo, la unión, ayudar a los que menos tienen, empatía… También este tipo de actividades son interesantes porque a la vez que acercan el colegio al resto de la comunidad, hacen o demuestran a los familiares que no sólo se educa o forma en el colegio sino también fuera de él.
Sin duda una muy buena experiencia para los niños, ya que además de ayudar a otros niños, formarse en sociedad, aprender lo que es el esfuerzo realizan deporte y actividad física.
Puedes conocer más detalles en la web de la ONG:

http://www.savethechildren.es/

La educación física no es "gimnasia"

Cuando me decidí a crear un blog, me surgieron muchas ideas que comentar, y la primera que iba a escribir era que La educación física no es “gimnasia”, pero por aspectos que no vienen a cuento escribí otras entradas. Y esta expresión es una de las que, sin duda, me han llevado a crear el blog, porque es una injusticia que a esta materia se la siga denominando con un término que ya es obsoleto, claro está que el término gimnasia se ha usado en la educación española durante muchísimo tiempo y que esa carga cuesta eliminarla. Comentar que en décadas atrás la educación física no tenía el mismo fin que actualmente, y es que ahora es tomada como un área más que educa no sólo en lo corporal sino también en otros aspectos como el cognitivo, social, relacional…, por otro lado la gimnasia sólo educaba en lo corporal sin tener en cuenta las individualidades, el aspecto social, y tomando al contenido como único protagonista de las sesiones o la clase.
También decir que el término gimnasia se sigue escuchando por los colegios o por las calles cuando alguien se quiere referir a la asignatura de educación física, y es que la mayoría de la gente que realiza esas expresiones son personas que “sufrieron” las famosas tablas de gimnasia, procedentes de las antiguas escuelas analíticas promovidas por el pedagogo sueco LING, y esto lleva a que la asignatura se la haya denominada como “maría”, es decir sencilla, fácil y sin importancia. Término acuñado en algunas ocasiones con realidad, porque muchos profesores en sus clases de educación física no hacen nada y dejan “el juego libre”, "tomad un balón y jugar a lo que queráis", "en esta hora haced los deberes de las demás asignaturas"…, y esto lleva a que nosotros los profesionales de EF ayudemos a eliminar por completo estos clichés sobre la asignatura, ya sea tomándonos en serio nuestras clases, y dar importancia a la asignatura dentro del sistema educativo.
Volviendo al título del post, la EF no es gimnasia, pero la gimnasia si esa una parte de la educación física, ya que ha sido uno de los contenidos de los tantos que se ha valido la materia para sistematizarse, como por ejemplo la expresión corporal, el deporte, la psicomotricidad…
Y ¿que es la EF?, esto es otra cuestión que quizás intente contestarla en algún que otro post, pero lo que está claro es que es un término confuso, ya que por ejemplo SIMRI, recopiló casi 70 términos para referirse al concepto de educación física, y que por otro lado y concretando es sobre todo educación mediante el movimiento.

"Caza del tesoro"

• ¿QUÉ ES UNA CAZA DEL TESORO?
  Es una actividad didáctica que consiste en una serie de preguntas que pueden contestarse gracias a la utilización de recursos web. Es por llamarlo de alguna manera una “webquest sencilla”. Además suelen incluir al final del proceso una “gran pregunta”, que no se puede contestar directamente con las páginas web sino que se hace preciso utilizar los contenidos aprendidos durante la búsqueda. Por tanto es otra utilización más de las Tics en el las clases, que sin duda pueden ayudar mucho al profesor, sobre todo como método de evaluación, ya que en vez de un examen con preguntas en papel, los puede proponer una caza del tesoro, que es mucho más motivante.
  
  ESTRUCTURA
  · Introducción (debe ser atractiva y motivante)
  · Preguntas( dependiendo del nivel serán más fácil o difícil de responder)
  · Recursos (webs en dónde poder encontrar las respuestas)
  · “La gran pregunta” ( no se responde directamente en ninguna web, sino que requiere una comprensión de todo lo aprendido)
  · Evaluación. (según el profesor estime necesario)

EJEMPLOS (directorios):
· http://www.marcoele.com/materiales/cazas/index.html
· http://www.aula21.net/cazas/ejemplos.htm
· http://www.juntadeandalucia.es/averroes/sanwalabonso/cazasdeltesoro.htm
· http://www.xtec.es/~jdiaz124/wq-ct/cataleg/catalogo.htm

CAZAS DEL TESORO (realización y explicación)

• http://www.uib.es/depart/gte/edutec-e/revelec16/adell.htm
• www.aula21.net/
• http://www4.ujaen.es/~apantoja/cazas_tesoros.htm
• http://www.materialesdelengua.org/WEB/cazatesoros/cazadeltesoro.htm
• http://observatorio.cnice.mec.es/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=563

Webquest sobre educación física

NO HE PODIDO SUBIR LA WEBQUEST DE FORMA COMPLETA AL BLOG, YA QUE NO HABÍA CAIDO QUE EN BLOGSPOT NO HAY FTP, PERO AUN ASÍ OS MUESTRO COMO QUEDARÍA UNA HECHA MÁS O MENOS CON LA WEB DE AULA21, NO HAY IMÁGENES, NI COLORES DE FONDO, NI DEMÁS ASPECTOS RELACIONADOS CON FORMATO, ESPERO QUE OS HAGAÍS UNA IDEA DE CÓMO SON LAS WEBQUESTS. AUN ASÍ OS ADJUNTO UNA IMAGEN DE CÓMO SERÍA EL FORMATO.












VAMOS A COMER DE FORMA SANA CON GOKU
Autor: ERIBERTO PAVÓN BERMEJO
E-mail: eripabe@gmail.com
Área: EDUCACIÓN FÍSICA
Nivel: EDUCACIÓN PRIMARIA

INTRODUCCIÓN
HABEIS VISTO COMO ESTÁ DE FUERTE Y SANO GOKU, QUE PUEDE CON TODOS LOS QUE INTENTAN APODERARSE DEL MUNDO?. ADEMÁS DE POR SER UN SUPERGUERRERO, ¿ A QUÉ MÁS PUEDE DEBERSE? Y LE HABÉIS VISTO EN ALGÚN EPISODIO ¿CÓMO COME Y QUÉ COME?. ¿ES IMPORTANTE LA NUTRICIÓN PARA ESTAR SANOS?

TAREA
MUY BIEN!!! OS HABÉIS ATREVIDO AL RETO DE RESPONDER A LAS PREGUNTAS DE LA EVALUACIÓN.AHORA OS PROPONGO UNAS TAREAS ESTE WEBQUEST SE REALIZARÁ POR PAREJAS. Y HABRÁ QUE RESPONDER A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS Y CUESTIONES EN UNA PÁGINA DE WORD.: 1. ¿QUE COMES TU NORMALMENTE?, ES BUENA ESA DIETA, ES MEJORABLE… 2. ¿QUÉ ES LA DIETA MEDITERRÁNEA? 3. ¿HAY ALGUNOS ALIMENTOS QUE NO SON BUENOS PARA LA SALUD? 4. DIBUJA UNA PIRÁMIDE ALIMENTICIA. 5. PROPON UNA DIETA SALUDABLE PARA TUS COMPAÑEROS. PARA CONTESTAR A ESTAS PREGUNTAS EN LA SECCIÓN DE RECURSOS HAY UNA SERIE DE WEBS PARA QUE TE AYUDEN A REALIZAR LAS TAREAS.

PROCESO
1.PRIMERO HACEMOS LAS PAREJAS.. 2.ASIGNACIÓN ENTRE LOS COMPONENTES DE LA PAREJA DE LO QUE VA A HACER CADA UNO.. 3.SE PUEDE HACER EN WORD O EN POWER POINT.. 4.SE PUEDEN CONSULTAR LOS RECURSOS PROPUESTOS O CUALQUIER OTRO QUE OS AYUDE, TAMBIÉN LIBROS, VDS., VHS…..

RECURSOS
A CONTINUACIÓN VIENEN INDICADOS UNA SERIE DE ENLACES QUE PODEÍS USAR PARA LA REALIZACIÓN DE LOS DIFERENTES TRABAJOS.
wikipedia - http://es.wikipedia.org/
google -www.google.esw
web sobre la dieta mediterránea - www.sabormediterraneo.com/salud/dietamediterranea.htm
enciclopedia online - http://es.encarta.msn.com/
web sobre nutrición -www.academiacarceller.net/alimentos_sanos.ht
web sobre calorías - http://perso.wanadoo.es/recetasdecocina/listado_de_calori
web sobre nutrición - http://orbita.starmedia.com/~chef_juanin/calorias.htm

EVALUACIÓN
SE VA A EVALUAR DE DOS FORMAS:•EVALUACIÓN DEL TRABAJO ENTREGADO, LA CALIFICACIÓN SERÁ DE 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1. LA NOTA SE DIVIDIRÁ POR DOS, Y ESA SERÁ LA NOTA DE CADA UNO EN LA PRIMERA PARTE.•A LA ANTERIOR NOTA SE LE SUMARÁ , LA NOTA INDIVIDUAL YA QUE CADA COMPONENTE EXPONDRÁ UNA PARTE DEL TRABAJO. ES DECIR SERÁ INDIVIDUAL.•LA SUMA DARÁ LA NOTA FINAL.

CONCLUSIÓN
UNA VEZ REALIZADA LAS TAREAS SABRÁS QUE DEBE COMERSE Y EN QUÉ CANTIDAD. ADEMÁS COMPRENDERÁS QUE HAY ALGUNOS ALIMENTOS MÁS SALUDABLES QUE OTROS. PERO ADEMÁS HABRÁS APRENDIDO A TRABAJAR EN EQUIPO, A BUSCAR INFORMACIÓN POR LA RED, A ESCRIBIR INFORMACIÓN EN WORD O POWERPOINT.

CRÉDITOS
WEBQUEST ELABORADA POR ERIBERTO PAVÓN BERMEJO.LAS PÁGINAS UTILIZADAS HAN SIDO:
http://www.google.es/
WW.GIFMANIA.COM
www.dragonball-z.es
(Página creada con 1,2,3 Tu WebQuest - http://www.aula21.net/)

Juegos para los días de lluvia

El área de educación física, debido a sus características especiales debe tener en cuenta la climatología, ya que debido al hecho de que mayoritariamente su proceso de enseñanza-aprendizaje se desarrolla al aire libre, obliga al profesor de EF a planificar además de la sesión al are libre otra alternativa a realizar en una clase normal por si acaso el tiempo ese día no acompaña,ya que hay demasiado viento, lluvia, nieve... Claro está que si el centro de enseñanza no dispone de pabellón o sala acondicionada para albergar las clases de educación física no hace falta proponer una sesión alternativa. Así en este post propongo una serie de juegos y actividades que pueden ayudar al profesional relacionado con la actividad física o que simplemente le interese , y se vea obligado a realizar la sesión que tenía preparada para el exterior en el interior.

Primeramente hay que dar por sentado que una sesión en el interior es diferente a la de exterior, porque se pueden romper materiales de la clase, porque puede haber hasta más peligro ya que suelen ser lugares cerrados, que la acústica no es igual... Teniendo en cuenta esto y que los siguientes juegos son para Primaria, señalar que hay un sinfín de juegos, yo únicamente voy a proponer algunos que la verdad siempre funcionan:

• La bomba: todos sentados en círculo y uno en medio también sentado, que será el que cuente hasta un cierto número, por ejemplo 50, 40 , 20, siempre dependiendo de la edad. Los otros compañeros deben pasarse una pelota hasta que el del medio llegue al número indicado. El del medio cuando vaya contando por 40 debe levantar una mano para avisar a sus compañeros de que está apunto de acabar. Cuando se termine la cuenta se comprueba quien poseía la pelota en ese momento y el que la tenga pues deberá realizar algo divertido, como por ejemplo bailar, cantar, contar un chiste, una anécdota, una adivinanza..., después de realizarla pues él será el que cuente de nuevo. Existen numerosas variantes.
• Otro juego y parecido a este es la "bola de fórmula 1": este juego se realiza con todos sentados en círculo y con dos balones . El juego consiste en que los componentes del círculo se vayan pasando los dos balones e intentando que no se junten, para ello hay ir pasando los balones lo más rápido posible, los dos balones empiezan el recorrido por extremos alejados, por ejemplo uno enfrente de otro. Pues bien cuando a algún niño se le junten los dos balones en sus brazos deberá realizar una actividad, ya sea como las del anterior juego o por ejemplo dar saltos a la pata coja durante 15 segundos, imitar a un fantasma, a una croqueta...
• Las sillas musicales: este juego es cooperativo. Consiste en subirse a una silla de las situadas en la clase cuando se termine una canción, o simplemente cuando se apague la música ( si no hay reproductor de música se puede realizar por ejemplo dando 3 palmadas o un silbido...). Pues bien al principio hay una silla para cada alumno, pero según se vaya parando la música nos vamos quedando con menos, por lo que los alumnos deben subirse por ejemplo dos en una misma silla, tres cuatro..., hasta que lleguemos a un momento en que quedarán 2 o 3 sillas en las que toda la clase (15 alumnos) de forma cooperativa y ayudándose unos a otros estén encima de las sillas, para ello hay que indicar que si no se consigue el objetivo común pues se volverá a empezar, tendrán que estar 1 minuto con la pata coja, es decir que suponga un reto motivante.
• Las familias: un juego que consiste en ir pasándose una pelota señalando elementos de una misma familia, por ejemplo de la familia de los animales, y cuando alguien repita un mismo nombe, tarde demasiado, o diga algún nombre incorrecto que no pertenezca a la familia pues deberá realizar una actividad, por ejemplo bailar o hacer algo que "les de corte" para que se impliquen en el juego, por ejemplo el baile debe ser con un compañero o compañero.
• Y a modo de conclusión, porque la verdad podría extenderme muchísimo es el juego de los "Números ciegos", otro juego cooperatico: en esta ocasión los alumnos pueden estar sentados en las sillas de forma normal pero eso sí con los ojos cerrados o vendados ( mejor lo segundo para involucrarlos mejor en el juego). El juego consiste que entre todos los alumnos se llegue contando y de uno en uno hasta un número, por ejemplo el 20, y si el número lo dicen dos o más a la vez pues se vuelve a comenzar desde el 1, y claro está no se puede hablar otra cosa que que no sean números ( no pueden hacer trampas). Al principio todos dirán los números a la vez y habrá que comenzar numerosas veces, hasta que se vayan dando cuenta de que es un trabajo en equipo el que deben realizar, dando tiempo , tendrán que conocer las voces de cada uno...

No comento más juegos sobre todo, porque el post se haría interminable, espero que para alguna ocasión os sean de utilidad, a mi por supuesto que lo han sido.