El buen tiempo está llegando, y para atraer a los chicos a que practiquen actividad física es necesario que los profesionales de este mundo busquemos alternativas al pabellón, gimnasio o aula, ya que los alumnos nos lo van a exigir, es decir debemos buscar la práctica de ejercicio de una forma alejada de las cuatro paredes que han visto durante todo el curso, de una forma lúdica y extrapolable a sus ratos de ocio durante las vacaciones y que sea al aire libre además de educar y formar.
Una idea sencilla para poder lograr todo esto es la utilización de juegos o actividades en parques urbanos, periurbanos, lugares de recreo, parques naturales…, una actividad puede ser por ejemplo el disco-golf, consistente en recorrer un circuito al aire libre en cualquiera de los sitios anteriormente mencionados intentado introducir un disco volador cualquier otro material que “vuele” en cestos situados en el suelo o en altura que harán el papel de hoyos como en el golf.
Se pueden utilizar 9 cestos o 18 cestos ( 9 o 18 hoyos como en golf) según el tiempo que queramos que los chicos practiquen, se puede hacer de forma individual, en parejas ,en pequeño o mediano grupo, los cestos se pueden colocar en diferentes alturas, a más distancia, a menos, se puede jugar en forma de actividad colaborativa, en forma de gymkana… Bueno lo podemos adaptar como deseemos y teniendo en cuenta lo que queremos lograr. Es una actividad ideal para el tratamiento de la coordinación óculo-manual, de la iniciación deportiva, de coordinación general, de percepción espacial…
Un ejemplo de actividad puede ser, hacemos varios grupos y entre todos lanzan los discos ( pelotas , balones, indiacas…), el que más cerca haya quedado del primer cesto seguirá tirando hasta que consiga encestar el disco, después el siguiente grupo, y naturalmente se van contabilizando los tiros realizados, ganando el que menos lanzamientos haya realizado para completar el circuito. Se pueden incluir obstáculos, se puede incluir faltas o sanciones para aquellos que pierdan el disco… También se puede delimitar la forma de lanzar, debe ser con la mano menos dominante…
Como casi todo en la educación física y en la recreación deportiva se puede contextualizar al entorno en donde se trabaje y de los objetivos perseguidos.
El mayor problema puede ser el de los cestos, ya que son varios los que hay que utilizar, si es complicado encontrarlos al estilo canastas de baloncesto, siempre podemos utilizar los típicos aros de educación física.
Una idea sencilla para poder lograr todo esto es la utilización de juegos o actividades en parques urbanos, periurbanos, lugares de recreo, parques naturales…, una actividad puede ser por ejemplo el disco-golf, consistente en recorrer un circuito al aire libre en cualquiera de los sitios anteriormente mencionados intentado introducir un disco volador cualquier otro material que “vuele” en cestos situados en el suelo o en altura que harán el papel de hoyos como en el golf.
Se pueden utilizar 9 cestos o 18 cestos ( 9 o 18 hoyos como en golf) según el tiempo que queramos que los chicos practiquen, se puede hacer de forma individual, en parejas ,en pequeño o mediano grupo, los cestos se pueden colocar en diferentes alturas, a más distancia, a menos, se puede jugar en forma de actividad colaborativa, en forma de gymkana… Bueno lo podemos adaptar como deseemos y teniendo en cuenta lo que queremos lograr. Es una actividad ideal para el tratamiento de la coordinación óculo-manual, de la iniciación deportiva, de coordinación general, de percepción espacial…
Un ejemplo de actividad puede ser, hacemos varios grupos y entre todos lanzan los discos ( pelotas , balones, indiacas…), el que más cerca haya quedado del primer cesto seguirá tirando hasta que consiga encestar el disco, después el siguiente grupo, y naturalmente se van contabilizando los tiros realizados, ganando el que menos lanzamientos haya realizado para completar el circuito. Se pueden incluir obstáculos, se puede incluir faltas o sanciones para aquellos que pierdan el disco… También se puede delimitar la forma de lanzar, debe ser con la mano menos dominante…
Como casi todo en la educación física y en la recreación deportiva se puede contextualizar al entorno en donde se trabaje y de los objetivos perseguidos.
El mayor problema puede ser el de los cestos, ya que son varios los que hay que utilizar, si es complicado encontrarlos al estilo canastas de baloncesto, siempre podemos utilizar los típicos aros de educación física.
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